« 【書評】認知療法の世界へようこそ 著者:井上和臣(岩波科学ライブラリー134) | トップページ | 【レシピ】鳥皮の煮凝り »

2009年1月18日 (日)

冷え性は女性の専売特許に非ず

ネットで調べると冷え性は女性に多くって男性には稀、みたいな書き方をされているようですが、んなことはない。現に私は冷え性です。だから冬がつらくってしょうがない。夏はいくら暑くっても平気なんですけどね。冬はだめだ。

ウチのヨメさんは対照的に冬はいくら寒くっても平気。その代わり夏はぐったりしてます。どうも私以外の家族はみなヨメさんの体質に近いようで、我が家は私が強硬に主張しないと、ヒーターのスイッチを入れてもらえない。んで、ちょっと暖まってくると、もういいでしょ、と切られてしまう。

とゆーわけで、自然、自衛策を身につけるわけですな。この場合の自衛策とは一人であったまる方法を指します。いくつかありますが、最近気に入っているのはジンジャーティーを飲むこと。先頃からのマイブームであるハーブティー活用の一環ですね。私は気が短いので、そんな迂遠な、と最初は思っていたのですが、意外と即効性があります。これが内側からの対策。

それから足湯。ウチは浴槽が小さいので浴槽に熱めのお湯を張って、ヘリに腰掛けて本を読みます。どうせどっかで本を読むんだから風呂場で読んでもおんなじことです。これが外側からの対策、と。

あとは。暖かいものを太ももに接触させて暖めると、気持ちが和みます。とゆーわけで、メインマシンはMAC miniなんですけど、私のブログは冬はノートPC(Let's note CF-W5)で更新しているわけです。いやー暖かい(一歩間違うと熱い)。さすがパナソニック。白金カイロ以来の伝統が脈々とここに・・・。

冬だからってあきらめない!オススメ冷え性対策法 - ログスターバズ[LogStarbuzz]|みんなのホンネがここにある!
★健康に関する情報はこちら!
冷え性対策に役立つ情報が満載!click
→健康管理の強い味方!役立つ情報を紹介

|

« 【書評】認知療法の世界へようこそ 著者:井上和臣(岩波科学ライブラリー134) | トップページ | 【レシピ】鳥皮の煮凝り »

300日記・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 冷え性は女性の専売特許に非ず:

« 【書評】認知療法の世界へようこそ 著者:井上和臣(岩波科学ライブラリー134) | トップページ | 【レシピ】鳥皮の煮凝り »